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<作り方>
2日前から準備しますが、短時間で簡単にできます。ぜひ作ってください。
@まず鶏の下ごしらえをします。2日前にムネ肉に砂糖をまぶして、コショーをお好みの量をまぶしてもみ込んでください。(30秒ぐらいで結構です)。砂糖をもみ込むとムネ肉がジューシーになるそうです。そして冷蔵庫で一晩おきます。ビニール袋に入れてもみ込んで、そのまま冷蔵庫に入れると便利です。
Aそして翌日、鍋にムネ肉を入れてかぶるくらいの量のお水を入れ、強火で沸騰させます。アクを取り、火をゆるめて弱火から中火で10分煮て下さい。そのまま火を止めて1日おきます。(あら熱がとれたら冷蔵庫で保存します。)
B次にドレッシングを作ります。ミキサーに豆乳、サラダ油、からし、塩、コショウ、酢をすべて入れて、とろみがつくまで混ぜます。(マヨネーズのような感じになります。とろみはお好みで調整して下さい)
Cそして、ムネ肉をひき上げて皮をはいで、うす切りにします。野菜の上にのせてドレッシングをかけてでき上がりです。
※はいだ皮はフライパンでカリカリになるまで焼いて、サラダのトッピング、又はスープのだしになりますので捨てないでください。ゆで汁はスープに使ってください。
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